Lajf koučing je na našim prostorima nova disciplina, koja je tek u povoju, iako se u svetu
primenjuje više od dve decenije, dok Hedonizam kao pravac u filozofiji, datira još iz doba pre
nove ere. Bez obzira na ovu vremensku distancu, postoji savršena spona, koja povezuje ova
dva pojma.
Elem, kao lajf kouč i neko ko se dugo bavi transformacijom pojedinaca kroz proces koučinga,
iz iskustva znam da bi većini mojih klijenata, najefikasniji „lek“ za njihovo „ozdravljenje“
bio upravo Hedonizam, odnosno težnja ka zadovoljstvu i užitku, bez osvrtanja u prošlost.
Razlog je jednostavan! Koučing je orijentisan na budućnost, planove, vizije, ciljeve,
motivaciju i konkretne akcione korake pojedinaca i predstavlja proces u kojem kouč pomaže
ljudima da ostvare pozitivne promene u njihovim životima. Individualni pristup pojedincima
se zasniva na radu, odnosno sesijama, gde su klijentima, iako oni najbolje poznaju sebe, a
samim tim znaju šta im je potrebno i koji je nabolji način za ostvarivanje sopstvenih ciljeva,
ipak potrebni i određeni alati i veština koučinga, kako bi napravili plan i prve akcione korake.
Međutim, tokom mnogobrojnih sesija, najčešće klijenti (čitaj 70%), dolaze sa istom ili
sličnom rečenicom:
Uglavnom mi je sve uređeno u životu, porodica, posao, prijatelji… Ali osećam da mi još
nešto nedostaje. Ne znam šta! I ne znam kako da pronađem TO nešto, kako bih se osećao/la
kompletnim/om…
U paralelnom univerzumu ja bih u ovakvim situacijama izvadila recept i prepisala hedonizam
i savetovala konzumiranje u neograničenim količinama do kraja života.
A zašto? Savremenom čoveku nije nimalo lako da se izbori sa svim izazovima, koji su mu
nametnuti. Način i brzina savremenog života ne dozvoljavaju nam da se posvetimo sebi,
svojim potrebama, željama, snovima… Da se razvijamo, ali i da uživamo i da omogućimo
sebi trenutke opuštanja i nahranimo sva svoja čula blagodetima, koja imaju čudotvornu i
lekovitu moć, a kao posledicu ispunjen i srećan život. Da spoznamo i živimo svoj
Hedonizam. Jer šta je zapravo Hedonizam? Ako izuzmemo filozofsko etičke teorije da je
Hedonizam težnja ka zadovoljstvu, koje je sama po sebi svrha i pravi cilj delovanja,
Hedonizam je zapravo veština ili alat pomoću kojeg pojedinac iz sebe može izvući
maksimum i koji ga čini superiornim, jer može da vlada situacijom i postigne unutrašnji mir i
zadovoljstvo! I zapravo se tu ogleda ta fantastična nit koja povezuje Hedonizam i koučing, jer
se određene veštine koučinga odnose na osnaživanje pojedinca, kako bi se odvažio da
upravlja svojim životom za šta je potrebna i neka vrsta odgovornosti i sposobnosti.
Velika prepreka na putu ka ostvarenju svojih ciljeva, a samim tim i srećnijem životu su
IZGOVORI. Postoje različite vrste izgovora, ali najčešće se susrećemo sa onim “Nemam
dovoljno vremena ili novca da omogućim sebi to i to”. Međutim, vremenom se naviknemo da
živimo bez TOGA što nam je suštinski važno, što utiče na našu mentalnu higijenu, što nas
približava uspehu i zadovoljstvu. Ostajemo u zoni komfora u kojoj nam je sve poznato, pa
čak i loše situacije, a plašimo se da napravimo korak, koji bi nas odveo u nepoznato,
nesigurno. Ali i mali korak je iskorak, koji bi nam doneo veliku promenu, a potom i
transformaciju, koja je baš po našoj meri i koja bi nam omogućila da spoznamo svoju svrhu i
damo smisao našem životu.
Uživanje u životu i onome što nas okružuje, posvećenost sebi i svojim potrebama, sreća kao
imperativ, zadovoljenje čula, samo su neki aspekti koji predstavljaju plodno tle za uspeh,
produktivnost, pozitivnost, elan, posvećenost, motivisanost, inspirativnost, kreativnost,
ambicije. A zar to nije Hedonizam?
Poznati grčki filozof, jedan od najsvestranijih i najuticajnijih ličnosti antike, smatrao je da je
naveće dobro sreća, ali i da ona zavisi od umnih sposobnosti. Dakle, kako bismo doživeli
blaženstvo i iskonsku sreću, potrebno je da spoznamo, šta je za nas sreća i da se trudimo da je
ostvarimo.
Naravno, svaki pojedinac drugačije doživljava Hedonizam. Nekima su dovoljne
najjednostavnije aktivnosti, koje automatski ponavljaju u životu, zbog kojih se osećaju
zadovoljno. Bez mnogo truda, zalaganja i materijalnih mogućnosti ti ljudi žive Hedonizam
na sebi svojstven način.
Međutim, postoje i oni, rekla bih laici, koji često Hedonizam povezuju ili mešaju sa
luksuzom (jahte, vile, putovanja na egzotične destinacije, skupi statusni simboli itd.). I tu se
slažem sa mnogobrojnim stručnjacima koji tvrde da Hedonizam ne bi trebalo da obuhvata
samo uživanje u luksuzu i izobilju, a u prilog tome stoji i činjenica da na svetu postoji mnogo
onih koji su materijalno superiorni i mogu da obezbede sebi sve što požele, a ipak su duboko
nesrećni, nezadovoljni, čak i depresivni.
Dakle, moj savet ne kao lajfkouča, već kao nekog ko Hedonizam doživljava kao stil života,
bio bi da prvenstveno moramo voleti sebe, a potom moramo poznavati sebe dovoljno dobro,
kako bismo mogli i da udovoljimo svim svojim potrebama. Nakon toga, Hedonizam moramo
pretvoriti u rutinu. Ponavljanje! Jer rutina omogućava da stvari radimo po default-u, a onda to
postaje naš način življenja. Kao što u koučing uradimo na definisanju i postavljanju ciljeva,
tako bih svakome preporučila da postavi sebi cilj-užitak i da se svojski trudi da taj cilj
svakodnevno ostvaruje. Takva percepcija se može smatrati luksuzom, a nepomenute
skupocene materijalne stvari, zbog kojih najčešće robujemo!
Sreći moramo dozvoliti da nam se dogodi! Uz pomoć koučinga ili samostalno, to je već stvar
sposobnosti i umeća. Međutim činjenica je da većina klijenata sa kojima sam radila nisu
uspevali da prepoznaju svoj lični doživljaj Hedonizma ili iako su ga prepoznali, bezuspešno
su uspevali da ga privole, zagrle i da ga žive.
Ja sam od onih koji smatraju da je Hedonizam nauka življenja, ali i stvar odluke! Čini mi se
da ceo svoj život živim uživajući i udovoljavajući sebi. Moje ispunjene TO DO liste govore u
prilog tome. Nikada nisam ni o čemu maštala, a da to nisam zapisala, posmatrala kao cilj i
ostvarila! I onda sve iznova! Sada se radujem Zanzibaru u februaru sledeće godine, ali
postoje i ona jednostavna i uvek aktuelna zadovoljstva, koja unificirano opisuju moj lični
Hedonizam. A to su: čaroban zvuk talasa i bezbrižna jutra pored mora, sunce po osoljenoj
koži, ukus prokupca na nepcima, redovi ruskih klasika, miris pariških ulica, graja dece na
italijanskim sokacima, taktovi pop muzike u beogradskim diskotekama pored reke, smeh do
suza, sa mojom kumom i miris kofera izvađenog iz ormana, spremnog za pravljenje novih
uspomena…
“Dream big, act smart!”
Ivana Pelesić
Life coach
e-mail: ivana@365lifecoaching.rs
www.365lifecoaching.rs
mob: +381 64/ 44-99-337
